JAAAAA GELUKT!!!! Voorthuizen 34;45 PR en 1e!
Vanavond heeft Snelle Rijk in Voorthuizen de 10 km gewonnen in een tijd nettotijd van 34;45. De meeste lopers klaagde over de warmte of wind. Zonder hulp van de concurrenten Erik van den Broek of Rob Bijl of Klaas die helaas niet hun doelstellingen haalde.
Hoe dan? Geen ideale omstandigheden zo lijkt het. Toch wist Snelle onder invloed van phenylethylamine succesvol zijn 10 km te volbrengen in 34;45. Zo die Gala Run komt beetje bij beetje in beeld (2011 doelstelling??)
Verder u verslag volgt later deze week.
Update 16/07: Zoals vooraf aangekondigd was het doel in Voorthuizen een 34′er. Menigheen keek raar op om met deze omstandigheden dit zo uit te spreken. Maar iets zeggen is makkelijker dan doen. De 5 km werd eerst bekeken waarin ook nog wat bekende Stigters meededen. Hier werd al duidelijk dat de omstandigheden voor de meeste niet makkelijk waren gezien de eindtijden. Gelukkig heeft Snelle Rijk niet zoveel moeite met de warmte zijn doel 34′er bleef daarom staan. Bij de start was Antoine Roes meteen rap weg. Daarachter een groepje met daarin Snelle Rijk. 1e km prima niet te snel en een mooi groepje. Na ruim 1km besloot Snelle Rijk z’n doel wat te verruimen door een aanval te doen op de 1e plek. Hij had tenslotte Ilonka van den Hengel zien winnen op de 5 km en een stemmetje in het hoofd zei "dat moet jij ook met minder neem je geen genoegen!!". Haantjesgedrag? Nee gewoon een motivatie voor Snelle Rijk. Met een kleine versnelling spatte het groepje uiteen en kon tot verbazing van Snelle Rijk niemand volgen. Zelfs Melchior v/d Pol niet. Met een straf tempo liep Snelle Rijk naar de nummer 1 en werd er flink tempo gebeukt. In de 3e ronde was er al een ruime voorsprong op de rest. 5km punt werd bereikt in 16;50 pffff gewaagd. En eerlijk is eerlijk Snelle Rijk had het ook best zwaar en liep op z’n tandvlees achter Antoine Roes. Maar kom op je wil winnen je wil een 34′er dus doorgaan!! Onderweg vele aanmoedigen inclusief van lopers die gedubbeld werden. Na 6 km gaf Antoine een seintje naar Snelle Rijk om weer eens op kop te gaan.
Maar wat gebeurde er Snelle Rijk sloeg een klein gaatje en het geloof in een overwinning nam toe. Echter het tempo kakte wel in maar wat wil je met zo’n eerste 5km . Bij de eerste kilometers werd 3;20 gelopen en liep het de laatste kilometers op naar 3;38. Bij 9km wist Snelle Rijk het, het gat met de rest is groot genoeg en de marge tot 35;00 ook. Gaaf! Overwinning nummer 5 dit jaar zit er aan te komen. Publiek was mega-enthousiast echt super!! 1e in 34;45 ruim een halve minuut voorsprong op de nummer 2. Voorthuizen was in 2008 al geweldig (PR van 36;06) maar 2009 overtreft alles! Na afloop de Gala Run bekeken daarbij is Snelle Rijk vergeleken maar een langzame renner. Tsjonge wat gingen die Kenianen hard. Net voordat Snelle Rijk van plan was te vertrekken nog een SMS van Andrea die nog in Voorthuizen was. Snelle Rijk had wat te vieren tja als daar Andrea bij is 1 keer raden wat er werd gedronken.
Een 34′er het moest kunnen maar nu het werkelijkheid is helemaal dik tevreden en die einduitslag fantastich. De bloemen en medaille in ontvangst genomen van de rondemiss .
De phenylethylamine werd overigens niet veroorzaakt door de knappe dames, de Rondemiss of Andrea. De rondemiss was wel een hele vooruitgang met 2008!
Meer foto’s volgen!!
15 July 2009 at 23:26
Hee, bekende foto
)
Nogmaals onwijs goed gedaan Rik!! Dik verdiend die 1e plek. Volgende keer krijg je echt een biertje van mij (of 2) maar kon echt niet langer blijven.. sorry
15 July 2009 at 23:31
GEWELDIGE TIJD!
en dat met deze omstandigheden, super!
15 July 2009 at 23:36
Prachtige tijd Rik! Gefeliciteerd! Dat is echt een toppie, volgend jaar gewoon de galarun!
16 July 2009 at 00:05
Hi Snelle man,
Gefeliciteerd met je overwinning, je pr en dus je prachtige prestatie.
Toen je tegen mij zij dat je onder de 35 ging lopen keek ik je wat ongeloofwaardig aan. Maar met snelle Rik weet je het dus nooit.
Mooi man. Ik gun het je van harte en hoop dat je nog mooie tijden gaat lopen.
Geniet even van de rust en kom weer sterk terug.
16 July 2009 at 00:40
Van Harte !!
Bjorn noteert: Snelle Rijk loopt de Laan van Meerdervoortloop nog sneller dan gedacht
16 July 2009 at 06:34
AHA, DOPING!!!
“phenylethylamine” is de zogenaamde ‘liefdesdrug’…
Niet zo slim om op je eigen website te zetten Rikkie!
Super tijd man!
Nogmaal gefelicteerd met je erg sterke optreden daar!
16 July 2009 at 06:40
Wow !!!!!!!!!! Klasse en proficiat ! Je hebt weer bier verdient
16 July 2009 at 07:33
KLASSE!!!!!
Zeg … als jij weet dat de rondemiss goed kan zoenen dan moet je haar ergens achteraf nog vol op de bek hebben genomen hahaha
16 July 2009 at 07:36
Gefeliciteerd, 1e in een PR en onder de 35, ik zei je al, je kunt het!
16 July 2009 at 07:45
Proficiat met je overwinning en je mooie PR!
16 July 2009 at 09:03
Echt super man, 1e en wat een tiet uhh tijd. PEA dus? Mooi, dan hoef ik je ook de foto’s van je rondemiss niet meer toe te sturen
16 July 2009 at 09:16
Gefeliciteerd met je schitterende PR en 1ste plek!! Je staat te glunderen op de foto, krijgen toch nog wel een vervolgverhaal over rondemiss??
16 July 2009 at 09:35
Supertijd!! Gefeliciteerd en mooi gedaan. We hoorden onderweg al dat je 1e lag. Leuk je weer te ontmoeten. Je bent echt snel!! Gaan voor de Galarun!!
16 July 2009 at 09:42
Klasse man!!
Gefeliciteerd met je nieuwe PR.
Welke prijs stond er op de beste voorspelling van jou eindtijd?
Ik zat er toch heel erg dichtbij
Rondemiss? Kom maar op met het volledige verslag.
16 July 2009 at 10:54
gefeliciteerd met je overwinning. De vathorstrunners kunnen nog wat van jou leren.
16 July 2009 at 13:03
De meest bekende xe2x80x98liefdesdrugxe2x80x99 is phenylethylamine (oftewel PEA). Het is een van nature in je lichaam voorkomende stof, die lijkt op amfetamine en ook ongeveer hetzelfde effect heeft. Tot midden in de nacht op kunnen blijven en zoenen: met dank aan PEA.
Geod… dat weten we dan ook weer. Wie is de gelukkige?
16 July 2009 at 13:44
Hey Rik,
Goed gedaan man zeker met die omstandigheden ga zo door.
16 July 2009 at 18:09
TOPPRESTATIE!!!!
16 July 2009 at 19:52
Gefeliciteerd man! Zo goed!!
Ik zou zeggen… veel plezier zaterdag
16 July 2009 at 19:53
Rik nogmaals van harte.
je gaat een mooi toekomst tegemoet op loop gebied Rik.
16 July 2009 at 22:03
nogmaals van harte Rik, en ja, die rondemiss was niet mis!
16 July 2009 at 23:00
Geweldig!
16 July 2009 at 23:49
Amai…wat een tijd zeg. Proficiat met de tijd en de 1e plaats. Echt helemaal geweldig. Als dit geen top 10 plaats wordt begin oktober dan weet ik het niet meer !
17 July 2009 at 00:53
helemaal top. van harte… wat is nu het leukst, p.r, 1e worden en kussen van de rondemiss ontvangen
17 July 2009 at 07:44
DE vraag is nu: ‘door wie wordt die phenylethylamine veroorzaakt?’
Is het een Tsjechische, Ilse Pol of een boerendochter?
17 July 2009 at 08:22
Ha die Rik,
Mn reactie was inderdaad dus niet geplaatst. Nogmaals van harte met je PR’s (jaah, de doorkomst op de 5km was toch ook een PR) en de prachtige overwinning. Geniet ervan! GOED WEEKEND!
Groet,
Klaas
Ps. Ben wel een beetje duf en ik heb een beetje last van de bouwvakker in mn hoofd:d
17 July 2009 at 09:13
YEAH… een PR en 1e. Van harte gefeliciteerd. Super tof.
17 July 2009 at 16:29
Mooie PR. Nu op naar de 33:.. met of zonder PEA.
17 July 2009 at 18:50
Geweldige prestatie Rik! Hard gewerkt en een zeer verdient resultaat.
Ik zit de laatste tijd ook aan de PEA, dus ben benieuwd wat het bij mij doet…
17 July 2009 at 19:35
Gefeliciteerd !!
Ik zat te kijken bij een van de fotografen tijdens de loop en die had een hele mooie foto van je !
http://picasaweb.google.nl/bramvandenheuvel/FortisloopVoorthuizenDeel1#5359363643326398066
Wauw
Raoul
18 July 2009 at 09:59
Holy sjips, wat een waanzinnig goede tijd. Van harte gefeliciteerd met je welverdiende eerste plek!
Je maakt iedereen wel nieuwsgierig met die PEA….verklaar je nader!
18 July 2009 at 16:21
fantastisch gelopen, Rik.
de beste man heeft gewonnen.
Het ging in het begin te snel voor mij, maar met een tijd onder de 36 minuten ben ik best tevreden.
nogmaals proficiat, waar houd het op?
18 July 2009 at 19:37
Ppfff…wat een supertijd, Rik! Van harte gefeliciteerd, ben je niet geflitst?
19 July 2009 at 12:57
super man!!
19 July 2009 at 20:34
Gefeliciteerd Rik. Pratig tijd. Geniet ervan.
Groet Mo
19 July 2009 at 21:19
Top Rik en een super tijd…
Groet Rinus.
20 July 2009 at 00:54
PEA? ik zet mijn geld in op de winnares van de 5km ! (die mij overigens met U aanspreekt, shit wat ben ik oud …)
Onwijs mooie tijd trouwens. Meer waard dan mijn PR want Voorthuizen is officieel!
20 July 2009 at 10:16
Aha!
Als JanWillem gelijk heeft, zou dat verklaren waarom Rik na de 1e Wageningse Trackmeeting kilometer na kilometer met haar bleef uitlopen op de baan …
20 July 2009 at 12:14
@ Don_K … Klopt helemaal achteraf is veel verklaarbaar
Weer hersteld van Wageningen???
20 July 2009 at 17:24
Ja, het gaat al weer een stuk beter!
Mijn bovenbeen is nog wel een beetje pijnlijk. Maar ik denk dat ik morgen of overmorgen al voorzichtig weer wat kan gaan trainen.
Met dank aan de EHBO-ers in Wageningen.
20 July 2009 at 18:16
Ehh…
Wat lees ik nu?
“De phenylethylamine werd overigens niet veroorzaakt door de knappe dames, de Rondemiss of Andrea.”
- Bedoel je daarmee dat de Rondemiss en Andrea *niet* knap zijn?
- Of bedoel je juist dat de Rondemiss en Andrea *wel* knap zijn, in tegenstelling tot de veroorzaakster van de phenylethylamine?
24 July 2009 at 21:27
Gefeliciteerd Rik.
Wat een tijd, een eerste plek in zo’n wedstrijd en ook nog eens natte zoenen van zo’n mooie miss.